YẾN CHƯNG HẠT SEN TÁO ĐỎ | CHƯNG TỔ YẾN ĐÚNG CÁCH – CKK

Tổ yến chưng với hạt sen, táo tàu, bạch quả, nhãn nhục là món ăn bổ dưỡng cho trẻ em, người già hay phụ nữ đang mang thai, sau sinh.❤

CÔNG THỨC YẾN CHƯNG HẠT SEN:
– 2 tai yến (20g)
– 30g táo tàu (táo đỏ)
– 30g nhãn nhục
– 30g bạch quả
– 100g hạt sen
– 30g đường phèn
– 1 nhánh gừng nhỏ (10g)

LƯU Ý KHI CHƯNG YẾN TẠI NHÀ:
– Nên ngâm yến với nước sạch từ 40p – 1 tiếng cho yến nở, xé nhỏ rồi mới chưng, không nên chưng cả tổ yến còn nguyên.
– Tất cả thành phần chưng cùng tổ yến phải sơ chế, nấu chín trước, không nấu cùng tổ yến trong thời gian dài làm tổ yến mất hết chất dinh dưỡng.
– Khi chưng tổ yến nên đặt 1 cái khăn vào đáy nồi rồi đặt thố yến lên, tránh đặt thố yến tiếp xúc trực tiếp với đáy nồi. Nên chưng tổ yến với lửa nhỏ từ lúc nước nguội, thời gian chưng không quá 1 tiếng.

► Yến chưng đường phèn:
► GÀ ÁC HẦM SÂM TƯƠI:
► GÀ ÁC TIỀM THUỐC BẮC:
► BỒ CÂU HẦM HẠT SEN:
► GÀ HẦM SÂM NGỌC LINH:

CKK chúc các bạn làm thành công #YếnChưngHạtSen #TổYến #YếnSào dễ dàng nhanh chóng! ⛄

► Ủng hộ / Donate ❤ :
► Kết bạn / Add Friend:
► Đăng ký nhận thông báo video mới nhất / Subcribe:

Nguồn: https://engagemen-me.org

Xem thêm bài viết khác: https://engagemen-me.org/am-thuc/